酵素治便秘

便秘是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。 常見症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質幹硬，常伴有排便困難感的病理現象。便秘患者的您現在一定很痛苦，這裏的痛苦包含著生理和心理上的，最為痛苦的可能是，明明知道瀉藥是治癒不好便秘的，但還在不斷的尋找和不斷的服用。患者過分信賴瀉藥的初期效果，是導致我國便秘患者有增不減的一大原因。瀉藥對初患者確實是非常有效的，最初只要小劑量就能通便，但是經常服用的話，藥效就會減弱而必須增加藥量，或是更換不同的藥物。您是否知道，每加大一次藥量或更換一種藥物，您就與頑固性便秘親近了一步。因為瀉藥治標不治本，只適合於急性便秘，不適合於慢性或習慣性便秘的。這就是國外便秘患者很少有人使用瀉藥的原因。

    目前，有一種新型食物療法，對便秘有很大的幫助。便秘患者都知道要多吃蔬菜瓜果，但是很少有人知道這個“多”不是指數量上的多，而是指種類上的“雜”。根據美國新的營養健康飲食標準，人每天應該吃9種蔬菜和水果。在美日兩國合計實施了30萬例胃腸內窺鏡檢查，以及超過9萬例的息肉切除手術的新谷弘實博士，為便秘患者開出了最為科學的方子：多吃富含酵素的食物。美國最權威的酵素研究專家豪爾博士認為，對容易大量消耗酵素的現代人而言，攝取富含酵素的食物將是延續生命的重要關鍵。腸道內含有足夠多酵素的人群，往往不容易患上便秘，因為食物在這些人的腸道內停留時間很短。（轉）

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